"סיורים טיולים וימי גיבוש בעין כרם".

"סיורים מודרכים לקבוצות בעין כרם".

"טיול  לימי הולדת בשביל סובב עין כרם ותצפיות".

 

מנזר וכנסיית יוחנן בהרים
כנסיית יוחנן בהרים בעין כרם.

"סיור רומנטי מודרך חוויתי מקצועי ומרגש לאירגונים ומקומות עבודה בעין כרם הציורית", עין כרם הפיוטית בדמות כפר עין כרם או בית הכרם המקורות ידועה בגידולים החקלאיים שלה, בשמן זית שהגיע לבית המקדש וסוג של אסם תבואה לאזור ירושלים- כאן נולד יוחנן, הבן של אלישבע וזכריה שהיה כהן בבית המקדש ולאחר ימים שמו יהיה יוחנן המטביל, וכל אוטובוס שנראה של צליינים הוא בשל סיפור הולדת יוחנן לאלישבע בהיותה בת 90 ופעילות הדתית רוחנית עם אנשי הסביבה. סיור בין כנסיות עין כרם- "כנסיית יוחנן בהרים", "כנסיית הביקור וכנסיית יוחנן היוונית אורתודוקסית", מנזר אחיות ציון במעלה עין כרם. מאות בשנים הייתה עין כרם "אסם התבואה" של ירושלים והסביבה ופה בעין כרם(בית הכרם המקורות) גידלו כל דבר אפשרי לבית המקדש כמו שמן זית  ולתושבי ירושלים וסביבתה.

 

מנזר אחיות ציון
נוף מדהים בעין כרם- המוסקובייה הרוסית

אירוח כפרי ביתי אצל אמני עין כרם ודמויות מרכזיות בתחום הקולינריה, האמנות וההיסטוריה.

הכפר עין כרם היה ערבי מוסלמי(ומעט נוצרים) לאורך מאות שנים עד מלחמת העצמאות.

המוסקובייה בעין כרם

בתש"ח, הכפר עין כרם נכבש בקלות יחסית על ידי הגדנ"ע המקומי והתיישבות בעין כרם עולים חדשים ממרוקו, תימן, רומניה לצד ירושלמיים. אירוח אצל משוררת הרוקחת ריבות ובור מים חמים במרכז ביתה בעין כרם, שמואל גונן האדריכל של הבית המשוגע ליד כיכר אתרים ופה בעין כרם גפנן הוא אמן המנגן בנבל דוד ועוד.- "הכפר האמנותי" של עין כרם ברובו נמצא בבית חב"ד ליד המסעדות- "שביל סובב עין כרם" , שביל המתחיל במעיין מרים ועולה במעלה הנקבה מעלה, נחלוף על פני חורשות אורנים, נלך הדפנות של הכפר הרוסי "גורני" ונהנה מתצפיות נוף מדהימות על עין כרם וסביבותיה כמו מאגר בית זית, הכפר עין כרם, נחל עין כרם, "המוסקוביה" הכפר הנשי הרוסי, אבן ספיר, בית חולים הדסה ורכס אורה-  מומלץ בקיץ ללכת וליהנות "משביל סובב עין כרם" לעת ערב או ליל ירח ובחורף אביב עם פריחה מדהימה ומצע ירוק ונעים להליכה, והשיא לדעתי הוא הפריית השקד והקידה השעירה. "סיור בעין כרם" מהגלריות מכפר האמנים של עין כרם לתצפיות ומקומות מדהימים על עין כרם, ריחה מדהימה ומצע ירוק ונעים להליכה, והשיא לדעתי הוא הפריית השקד והקידה השעירה. "סיור בעין כרם" מהגלריות מכפר האמנים של עין כרם לתצפיות ומקומות מדהימים על עין כרם.סיורי טבע בעין כרם בשבילים החדשים הסובבים את הכפר מימי בית ראשון ושני. מערות קבורה ביזנטיות לצד בית ראשון, השמורות שמעל הטרסות ועין סוף שניתן לשחות בו, סיור פריחה בנחל עין כרם, שקדיות חרובים ותאנים בכפר.

הכנסיה היוונית אורתודוקסית של עין כרם.
מעיין מרים והמסגד של עין כרם.

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

"טיולים ירושלמים לקבוצות בשכונת עין כרם".

"פעמונים מצלצלים בצהרי היום בעין כרם" הכפר הכנעני עין כרם בירושלים. עין כרם הציורית והרומנטית, הצריחים הגבוהים, המוסקוביה המוזהבת – הכפר הרוסי מעל עין כרם ובתי האבן הכפר עין כרם. תושבי שכונת עין כרם באו מזרח ומערב, אמנים ואמנות, מלח הארץ המחוברים לעין כרם ביתם או חלק מימנה. נגיע לעין כרם ברחוב עין כרם פינת רחוב השער או ונראה שתי חניות גדולות ציבוריות .נמשיך מהחניה המרכזית לכנסיית "יוחנן בהרים" הגדולה, נעבור את רחוב עין כרם לרחוב השער העולה לכנסיה, כמה מטרים של עליה סבירה עם אפשרות להפסקת קפה ושוקולד איכותי של שוקולטייר מקצועי, הקפה משמש כמסעדה. בכניסה לכנסיית "יוחנן בהרים" נראה שני זרועות מחוברות– הזרועות של ישוע הנוצרי ופרנציסקוס הקדוש, ישנם גם ארבעה צלבים קטנים סביב צלב גדול המסמלים את צליבתו של ישוע הנוצרי. בכניסה לכנסיית "יוחנן בהרים" נראה שני זרועות מחוברות– הזרועות של ישוע הנוצרי ופרנציסקוס הקדוש, ישנם גם ארבעה צלבים קטנים סביב צלב גדול המסמלים את צליבתו של ישוע הנוצרי. זכריה מודה לאלוקים על הולדת יוחנן על ידי אלישבע בהיותה בת תשעים שנה. מספר מדרגות בעליה לכנסיה ונבחין בבסיס הפסיפס הביזנטי  בן 1500 שנה של "כנסיית אלישבע" הביזנטית, בחלק התחתון של הכנסייה מצאו פסל של "ונוס" שריד מעין כרם הפגנית האלילית. בימינו,  כנסיית יוחנן בהרים נראית יותר מהתקופה הצלבנית נוכל לראות את החומות הצלבניות כבר מבחוץ בחצר הכנסייה, הכנסייה החדשה נבנתה בסיוע בית המלוכה הספרדי החל משנת 1857  והמלכה איזבל הייתה האסרטיבית.

המזבח באפסיס (המקום הקדוש) מוקדש "להורי יוחנן זכריה ואלישבע" אותם נוכל לראותם בולטים באפסיס האחד מימין והשניה משמאל וכן  נוכל לראות את מייסדי המסדר הפרנציסקני-את פרנציסקוס מייסד מנזר הגברים וקלרה הקדושה מייסדת מנזר הנשים של הפרנציסקנים האיטלקיים. תמונות אמנותיות המספרות את סיפור עין כרם, בולט מאוד הוא יוחנן המטביל, הרומאיים המתוארים עם הקדשות והחניתות של האמנים גרקו וריבלטה אמני ספרד המפורסמים. בסיור נספר למה הרגו את יוחנן המטביל ואת השלבים המרתקים, דמותו וחשיבותו של יוחנן המטביל לעולם הנוצרי והכל מתחיל בעין כרם הירושלמית . ארבעת הפעמונים מצלצלים בדיוק בשעה 12:00 והם מוקדשים לדמויות מרכזיות בעין כרם: ליוחנן, אלישבע, זכריה ולביקורו של המלאך אצל אלישבע אמו של יוחנן.
נמשיך בסמטה מיד  נפנה ימינה, נכיר את בתי העשירים של עין כרם עוד לפני 1948 והשימור של ימינו, שילוב אדריכלי אורבאני מנצח.נעבור במעבר חציה בזהירות את רחוב עין כרם הראשי ישר למלון הבוטיק " אלגרה" שם נ-בר על רומנטיקה כפרית וסיפורי האהבה של "ג'עבר ואלגרה", ערבי נוצרי מבית לחם ויהודיה בולגריה ירושלמית לבית בלו או רומיאו ויוליה של עין כרם. נעלה  מעלה ברחוב "מעלה האחיות" וכל בית יפה משכנו, ישנם חדרים  יפהפיים לאירוח, אמנים מקומיים, מספרת סיפורים ועוד.

במעלה הגבעה נגיע למנזר רטיסבון "אחיות ציון" ברחוב האורן 23. מנזר אחיות ציון הוקם על ידי האחים תיאודור ואלפונסו רטיסבון, יהודים מומרים מצרפת  לאחר טבח של הדרוזים בנוצרים בלבנון. במנזר אחיות ציון בעין כרם היה "בית יתומות" החל משנת 1860 שנת הטבח בילדים, חמש שנים יוקם מנזר לבנים על ידי האחים רטיסבון  בעיר העתיקה בירושלים, המנזר יעבור למרכז העיר ופעיל עד ימינו ברחוב שמואל הנגיד 26 בירושלים. 10 נזירות  לערך הפועלות באחיות ציון. קרוב לחצי מהנזירות של רטיסבון לבושות "אזרחי" הגורמות לתחזוקה המנזר היום יומי הגשמי והחצי השני עוסקות בתפילה תמידית, פינות שקט רבות והתייחדות. שעות הביקור של "מנזר אחיות ציון"  כתובות בכניסה ורק לא ביום ראשון, ניתן לצלצל באינטרקום המקומי ואם נכנסתם- זכיתם.
תהנו ותכנסו גם מהכנסייה הגותית הקטנה, חקלאות מקומית של הנזירות, תצפית על הרי ירושלים ובימים אלו אחרי השריפה, בית הקברות המקומי של מייסדי אחיות ציון, תא תפילה , אוויר הרים צלול ושקט. לאחר שנצא ממנזר אחיות ציון ימינה במורד מטה, לאחר מאה מטרים מצד ימין תצפית מדהימה על עין כרם וסביבתה-  המוסקוביה הרוסית המוזהבת, הטראסות החקלאיות היפות של הרי ירושלים בעין כרם, בתי עין כרם הציוריים והיפים הנמצאים בפאתי ירושלים.

שעות הביקור של "מנזר אחיות ציון"  כתובות בכניסה ורק לא ביום ראשון, ניתן לצלצל באינטרקום המקומי ואם נכנסתם – זכיתם בגן עדן מקומי.

מול האיקונוזטזיס של כנסיית הקדושים במוסקובייה עין כרם.

נמשיך עוד 60 מטרים  מטה בין בתי עין כרם המבוגרים ונהנה מהכנסייה היוונית אורתודוקסית והיחידה האורתודוקסית, נוכל לראות  את סמל הכנסיה האורתודוקסית ה- "טאפוס" בשער הכניסה הכחול והקטן. נרד מטה לרחוב המעיין החוצה את עין כרם, בתי הרחוב היו חלק מבית הספר החקלאי של רחל ינאית בן צבי בתש"ח 1948 בשל הקרבה למי המעיין והטרסות החקלאיות (בית הספר החקלאי של רחל ינאית הקודם היה בתלפיות לפני כן) ובסוף רחוב המעיין נגיע "למעיין מרים" או "מעיין הבתולה", כאן נפגשו אלישבע אשתו של זכריה ומרים ארוסתו של יוסף הנגר כשבבטנם היו מייסדי הדת החדשה יוחנן המטביל וישוע המשיח. ברחוב המעיין ומעיין מרים נעלה ימינה בכביש משובש ופראי ולאחר 120 מטרים נעלה בסדרת מדרגות עד "כניסת הביקור". התצפית מהממת מעל בתי וטרסות עין כרם, בית חולים הדסה עין כרם, נחל שורק והר איתן(סטאף), שכונות הר נוף ויפה נוף הירושלמיות, איזור יד ושם רבתי, מבשרת ירושלים(מעוז ציון הקסטל) המתפרשת על שטח ענק משני צידי כביש מספר 1 ועוד. בכניסה לכנסיית הביקור נראה פסל ברונזה של שתי נשים-מרים ואלישבע ולפי המסורת הנוצרית נפגשו ממש פה בבית הקיט של אלישבע וזכריה הכהן. גישת מרים מברכת את אלישבע והתינוק מתהפך בבטן אלישבע ורוקד:

תִּקְרָא בְּקוֹל גָּדוֹל וַתֹּאמַר בְּרוּכָה אַתְּ בַּנָּשִׁים וּבָרוּךְ פְּרִי בִטְנֵךְ׃43 וּמַה־לִּי כִּי־אֵם אֲדֹנִי בָּאָה אֵלָי׃44 כִּי קוֹל בִּרְכָתֵךְ בָּא בְאָזְנָי וְהִנֵּה רָקַד בְּשִׂמְחָה הַיֶּלֶד בְּמֵעָי׃

יותר מארבעים 40 סימונים של "המגניפיקט", תפילת ההודיה של מרים לאחר שמרים מברכת את אלישבע שמימנה ייצא גוי גדול– מנהיג גדול ואפילו מנהיג משכמו ומעלה במיוחד כשהמלאך גבריאל מבשר לה שגם לה יוולד ישוע. מגניפיקט מתוזמר כמו מזמור שיר של ספר תהילים המודה על מה מתנות בורא עולם. המגניפיקט מתוזמר כמו מזמור שיר של ספר תהילים המודה על מתנות בורא עולם.
בחזית הכנסיה פסיפס מיוחד ונוצץ של האמן האיטלקי ביגאטי שפספס את הפסיפס בשנת 1943 ובו מרים אם ישוע ישובה על חמורה בדרך מנצרת לארץ יהודה – "כנסית הביקור" בנויה שתי קומות, קומת הקרקע מתואר "בית הקיץ של אלישבע וזכריה"(הורי יוחנן המטביל),  הפסיפס בחלק הרצפתי הוא מעין מחצלת ובחלק העליון ניתן להבחין בגידולי הגפן והענבים.
בכניסה, נראה אבן שגוללה את מקום המחבוא של אלישבע וזכריה מפני הרומאים האכזריים. בקיצור, הורדוס מקבל ידיעה משלושה מלאכים שיוולד ביהודה  משיח או מלך שיערער על שלטונו הורדוס ונתנן הוראה להרוג כל תינוק על גיל שנתיים ואף בורחים למצרים(הורי יוחנן נמלטים על נפשם)…תקופה לא פשוטה זו מתוארת בכנסיה שתחילתה במאה ה – 17 אך לא נשאר הרבה מימנה והכנסיה מתפוררת עד הפעלת לחץ של מעצמות אירופה ובאמצע המאה ה-19 מתחילים לבנות שוב את "כנסיית הביקור".

את הכנסיה החדשה מתכנן ובונה בשנת 1955 אנטוניו ברלוצ'י שבנה כנסיות חדשות תוך שילוב הישן מהתקופה הביזנטית(הר תבור, גת שמנים ועוד).
החלק העליון מוקדש למראה המקבלת תהילת נצח מכל עבר,  בקירות "כנסיית הביקור" בחלקה העליון ניתן לראות ציורי קיר רבים המתארים את ראשיתה של הדת החדשה המתפתחת, פסיפס של ועידת הכנסייה שהתקיימה באפסוס מתחילת הדיונים לגבי בסיס הדת של הנצרות, מרים סוג של מלכת העולם והאמן  ברולצי מופיע ומביט מהצד עם עניפת פפיון, נס היין הראשון של ישו שהתקיים בכפר כנא, פסיפס  בו השתתף דון סקוטוס והיום בו ויכוח באוניברסיטת סורבון לגבי הריונה של מרים מריה, ניצחון הצי המיסיונרי על הצי העות'מאני בלפנטו שביוון בשנת 1571,ניתן עוד לראות את 14 תחנות "דרך היסורים" של ישו. אחד האירוע ומעליו ניתן לראות נזיר פרנציסקני – חשוב לציין ש "כנסיית הביקור" מתוכננת בצורת בזיליקה, מתוחזקת על ידי הפרנציסקנים והשטח מסביב שייך לכנסיה כמו שטחים רבים בכל רחבי ארץ ישראל. בדרך מטה למרכז "הכפר עין כרם" נלקק גלידה בגלידות "בגולדה", נסיים אצל שוקולטייר מקומי או באחת המסעדות של עין כרם כולן טובות ומקסימות!

מדוע עין כרם קדושה לעולם הנוצרי? מה היה שמה של עין כרם בימי המקדש? באיזה שטח ונחלה של שבטי ישראל הייתה עין כרם? כמה היו תושבים בעין כרם בתקופת המנדט הבריטי? 2637 בשיא – 2171 מוסלמים, 422 נוצרים, ו 35 יהודים, במאורעות תרפ"ט תושבי עין כרם הערבית תקפו ישובים יהודים.
ידעתם שהליגיון העיראקי שהה בעין כרם אחרי סיפור דיר יאסין?! איך התייחסו העולים החדשים להתיישבות בעין כרם הערבי? מי היו ראשוני עין כרם? מי הקימה בית ספר חקלאי ליוצאי השואה בעין כרם? למה מעיין מרים בעין כרם קדוש לעולם הנוצרי? מתי הקימו לראשונה את כנסיית יוחנן בהרים בעין כרם? מי תכנן את כנסיית הביקור? למה דווקא כאן בנו את הכנסייה ובעקבות מי? בית זכריה ואלישבע – הורי יוחנן המטביל .
מי הקים את מנזר אחיות ציון ולמה? איזו חטיבה/ חטיבות כבשו את עין כרם? ( חטיבות הראל ועציוני) , הכפר מיס קארי היכן הייתה?
מי היה יוחנן המטביל וקדושתו לנוצרים? מה שמו של המסר הרוסי העליון? איזו נסיכה יזמה את הקמת מנזר גורני הרוסי?
כמה קילומטרים סובב שביל עין כרם? אלו פריחות נראה משביל עין כרם? מתי הגיעו התימנים לעין כרם? מה שם השכונה התימנית של עין כרם?
*********************************************עוד קצת על ההיסטוריה של עין כרם:

נמשיך מהחניה המרכזית לכנסיית "יוחנן בהרים" הגדולה , נעבור את רחוב עין כרם לרחוב השער העולה לכנסיה,כמה מטרים של עליה סבירה עם אפשרות להפסקת קפה ושוקולד איכותי של שוקולטייר מקצועי, הקפה משמש כמסעדה.
בכניסה לכנסיית "יוחנן בהרים" נראה שני זרועות מחוברות– הזרועות של ישוע הנוצרי ופרנציסקוס הקדוש, ישנם גם ארבעה צלבים קטנים סביב צלב גדול המסמלים את צליבתו של ישוע הנוצרי.
בכניסה  לכנסיית יוחנן בהרים וחצר המנזר מצד שמאל ישנם 21 לוחות קרמיקה ב 21 שפות ועליהן כתובה תפילת "הבנדיקטוס" וזו תפילתו של זכריה הכהן אביו של יוחנן.

זכריה מודה לאלוקים על הולדת יוחנן על ידי אלישבע בהיותה בת תשעים שנה.
מספר מדרגות בעליה לכנסיה ונבחין בבסיס הפסיפס הביזנטי  בן 1500 שנה של "כנסיית אלישבע" הביזנטית, בחלק התחתון של הכנסייה מצאו פסל של "ונוס" שריד מעין כרם הפאגנית האלילית.ז כריה מודה לאלוקים על הולדת יוחנן על ידי אלישבע בהיותה בת תשעים שנה.

מספר מדרגות בעליה לכנסיה ונבחין בבסיס הפסיפס הביזנטי  בן 1500 שנה של "כנסיית אלישבע" הביזנטית, בחלק התחתון של הכנסייה מצאו פסל של "ונוס" שריד מעין כרם הפאגנית האלילית. בימינו,  כנסיית יוחנן בהרים נראית יותר מהתקופה הצלבנית נוכל לראות את החומות הצלבניות כבר מבחוץ בחצר הכנסיה, הכנסיה החדשה נבנתה בסיוע בית המלוכה הספרדי החל משנת 1857  והמלכה איזבל הייתה האסרטיבית.

המזבח באפסיס(המקום הקדוש) מוקדש להורי יוחנן זכריה ואלישבע אותם נוכל לראותם בולטים באפסיס האחד מימין והשניה משמאל וכן  נוכל לראות את מייסדי המסדר הפרנציסקני-את פרנציסקוס מייסד מנזר הגברים וקלרה הקדושה מייסדת מנזר הנשים.
תמונות אמנותיות המספרות את סיפור עין כרם, בולט מאוד הוא יוחנן המטביל, הרומאיים המתוארים עם הקדשות והחניתות של האמנים גרקו וריבלטה אמני ספרד המפורסמים.
בסיור נספר למה הרגו את יוחנן המטביל ואת השלבים המרתקים, דמותו וחשיבותו של יוחנן המטביל לעולם הנוצרי והכל מתחיל בעין כרם הירושלמית .
4 פעמונים מצלצלים בדיוק בשעה 12:00 והם מוקדשים לדמויות מרכזיות בעין כרם: ליוחנן,אלישבע, זכריה ולביקורו של המלאך אצל אלישבע אמו של יוחנן.
נמשיך בסמטה מיד  נפנה ימינה, נכיר את בתי העשירים של עין כרם עוד לפני 1948 והשימור של ימינו, שילוב אדריכלי אורבאני מנצח .
נעבור במעבר חציה בזהירות את רחוב עין כרם הראשי ישר למלון הבוטיק " אלגרה" שם נ-בר על רומנטיקה כפרית וסיפורי האהבה של "ג'עבר ואלגרה", ערבי נוצרי מבית לחם ויהודיה בולגריה ירושלמית לבית בלו או רומיאו ויוליה של עין כרם…
נעלה  מעלה ברחוב "מעלה האחיות" וכל בית יפה משכנו, ישנם חדרים  יפהפיים לאירוח, אמנים מקומיים, מספרת סיפורים ועוד.
במעלה הגבעה נגיע למנזר רטיסבון "אחיות ציון" ברחוב האורן 23.
מנזר אחיות ציון הוקם על ידי האחים תיאודור ואלפונסו רטיסבון, יהודים מומרים מצרפת  לאחר טבח של הדרוזים בנוצרים בלבנון.
במנזר אחיות ציון בעין כרם היה "בית יתומות" החל משנת 1860 שנת הטבח בילדים, חמש שנים יוקם מנזר לבנים על ידי האחים ראטיסבון  בעיר העתיקה בירושלים, המנזר יעבור למרכז העיר ופעיל עד ימינו ברחוב שמואל הנגיד 26 בירושלים. 10 נזירות לערך פועלות "במנזר אחיות ציון". 10 נזירות לערך הפועלות במנזר אוחיון ציון של עין כרם.
קרוב לחצי מהנזירות של רטיסבון לבושות "אזרחי" הגורמות לתחזוקה המנזר היום יומי הגשמי והחצי השני עוסקות בתפילה תמידית, פינות שקט רבות והתייחדות.
שעות הביקור של "מנזר אחיות ציון"  כתובות בכניסה ורק לא ביום ראשון, ניתן לצלצל באינטרקום המקומי ואם נכנסתם- זכיתם.
תהנו ותכנסו גם מהכנסייה הגותית הקטנה, חקלאות מקומית של הנזירות, תצפית על הרי ירושלים ובימים אלו אחרי השריפה, בית הקברות המקומי של מייסדי אחיות ציון, תא תפילה , אוויר הרים צלול ושקט. לאחר שנצא "ממנזר אחיות ציון" ימינה במורד מטה, לאחר מאה מטרים מצד ימין "תצפית מדהימה על עין כרם" וסביבתה.. המוסקוביה הרוסית המוזהבת, "הטראסות החקלאיות היפות של הרי ירושלים בעין כרם", בתי עין כרם הציוריים והיפים בפאתי ירושלים.

נמשיך עוד 60 מטרים  מטה בין בתי עין כרם המבוגרים ונהנה מהכנסייה היוונית אורתודוקסית והיחידה האורדודוקסית, נוכל לראות  את סמל הכנסיה האטרתודוקסית ה "טאפוס" בשער הכניסה הכחול והקטן.

הכנסיה המרכזית של הכפר הרוסי "המוסקובייה"..

נרד מטה לרחוב המעיין החוצה את עין כרם,בתי הרחוב היו חלק מבית הספר החקלאי של רחל ינאית בן צבי בתש"ח 1948 בשל הקרבה למי המעיין והטרסות החקלאיות (בית הספר החקלאי של רחל ינאית הקודם היה בתלפיות לפני כן) ובסוף רחוב המעיין נגיע "למעיין מרים" או "מעיין הבתולה", כאן נפגשו אלישבע אשתו של זכריה ומרים ארוסתו של יוסף הנגר כשבבטנם היו מייסדי הדת החדשה יוחנן המטביל וישוע המשיח.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

דילוג לתוכן